Wenn Menschen zu Hause ihre Angehörigen betreuen und pflegen, kann es dazu kommen, dass sie sich selbst überfordern. Ihr eigenes Wohlergehen stellen pflegende Angehörige meist hinten an. Dabei ist es sehr wichtig, dass pflegende Angehörige auf die eigene Gesundheit achten und kleine Auszeiten in ihren Alltag einbauen. Denn wer sich nicht ausreichend erholt, dem droht Erschöpfung.
Die Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige bietet deshalb diesen Auszeit-Tag unter dem Motto „Spüren, Auftanken, Durchatmen“ für pflegende Angehörige an.
Programm:
- Vormittag:
„Besser auf mich schauen, besser für andere da sein": Pflege leichter machen: einfache praktische Handgriffe, die den Alltag erleichtern und den eigenen Körper schonen. - Mittagspause: gemeinsames gemütliches Mittagessen
- Nachmittag:
Atempause im Betreuungsalltag: Meditation, Atemübungen und kleine Selbst- fürsorge-Rituale, die gut tun und sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Begleitung: Lisa Hartl (Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin, Dipl. Lebensund Sozialberaterin, Dipl. Cranio Sacral)
Wann
Sa, 17. Oktober 2026, 9-16 Uhr
Wo
Tageszentrum Hagenberg
Hauptstraße 31, 4232 Hagenberg im Mühlkreis
Teilnahmebeitrag: 60,- Euro inklusive Mittagessen
Information und Anmeldung
Caritas Oberösterreich
Servicestelle Pflegende Angehörige
Tel.: 0676 87 76 24 38
pang.freistadt(at)caritas-ooe.at
www.pflegende-angehoerige.or.at
www.facebook.com/pflegendeangehoerige